鼻子感觉有压迫感憋胀一般可以适量按摩、热敷、药物治疗的，因为轻重程度以及原因不同，所以解决的方法也会不同。

1、适量按摩

鼻子感觉有压迫感和憋胀，可以在鼻翼的两侧部位按摩，通过按摩的方式可以促进局部血液循环，也能让不良的症状有所减轻。

2、热敷

鼻子感觉有压迫感憋胀也要用热毛巾在鼻子两侧热敷，通过热敷方式同样具有缓解的作用，而且热敷的时候也能帮助局部的炎症慢慢消退。

3、药物治疗

如果鼻子感觉有压迫感和憋胀的症状，是因为感冒引起的，可以遵医嘱服用感冒清热颗粒和小儿氨酚黄那敏胶囊等。

除了以上这些方法之外，如果是严重的鼻窦炎，还可以选择手术治疗。