从来不发热是好事还是坏事，需根据个人身体的具体情况进行判断。

一般在正常状态下，人体是不会发热的。如果体质比较好的人群，从来不发热，可能是身体免疫力比较好的一种表现，一般说明身体比较健康，细菌、病毒很少侵入体内，或者是在侵入后可以被人体免疫系统消灭。但如果是体弱多病的患者，从来不发热，可能是身体的免疫系统对细菌、病毒失去抵抗力，不能够产生发热的防御机制，这种情况也未必是好事。

建议平时要适量的多喝水，饮食尽量以清淡、易消化为主，还可以适当的多进行户外运动，增强抵抗力。