一般情况下，过敏、频繁腹泻、脾胃虚弱等人群要避免吃黑芝麻，以免对身体健康造成不利的影响。

1、过敏

黑芝麻属于比较常见的食物，其中的营养物质比较丰富。如果自身对黑芝麻有过敏倾向是不建议吃的，以免出现皮疹、皮肤瘙痒等症状。

2、频繁腹泻

如果一次性吃过多的黑芝麻，可能会加重胃肠道负担，也可能会对脾胃组织造成影响，所以对于频繁腹泻的人群也要避免食用。

3、脾胃虚弱

黑芝麻具有补肝肾的作用，脾胃虚寒的人群吃黑芝麻，可能还会阻碍脾胃的正常消化，损伤身体健康。

除此之外，如果存在上火、肝阳上亢、身体肥胖等人群也要避免吃，否则会使病症进一步加重，影响到身体健康。