产后下奶红豆、薏米、红枣、黑豆汤一般情况下有用，对于奶水的分泌能够起到促进的作用。

产后身体会处在虚弱的状态，在促进奶水分泌期间，需要补充所需的营养物质，红豆、薏米、红枣、黑豆汤是属于一种营养物质丰富的食物，会含有较丰富的矿物质和微量元素，同时当中也含有蛋白质和氨基酸等营养物质，通过这些营养物质的补充，对奶水的分泌能够起到促进的作用，从而能够达到促进下奶的作用。

任何食物都需要控制好摄入量，过量吃了以后可能会引起肠胃的负担，不利于当中的营养物质吸收和利用。