坐产褥期间吃食物和药物下奶，能够达到很好的缓解效果。

1、食物

坐产褥期间如果发现乳汁出现了减少的情况，可以通过饮食的方式来进行调理，可以适当的喝一些排骨汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等等，能够促进乳汁的分泌，同时也可以多吃优质蛋白质的食物。

2、药物

想要使奶水增多，也可以在医生的指导下使用一些下奶的药物来改善症状，比如下奶宝、氯丙嗪、甲氧氯普胺片等，都具有一定的效果，可以使奶水量逐渐的增多。但是药物的用法用量需要严格的谨遵医嘱。