在临床上,奶水指的是乳汁,大多数产妇在分娩后1-2天内或生产后后1-2天就能出现初乳,即有奶水。身体运作较为精细,产妇分娩后,大脑皮层受到泌乳素的反馈,便可出现乳汁分泌,所以一般在产奶1-2天后就会有乳汁。

乳汁分泌状况与新生儿是否足月有关,如果产妇在生产过程中出现早产,产后泌乳的时间可能会延长。产妇足月顺产的时候,多数情况下可以做的是当天或者1-2天有乳汁。

分娩后,宝宝会逐渐增加泌乳,对乳头进行清理,分娩后30分钟内要清洗好乳头,并与宝宝保持密切接触,让宝宝吮吸乳头,这样就能促进乳汁分泌。刺激乳头也能促进产妇的子宫收缩,能有效预防产后出血,增强母婴情感。

所以,产妇分娩后,要进行适当的按摩和乳房热敷,保持良好的心态,多与宝宝多接触,建立良好的情感,从而促进母乳喂养的成功。产妇分娩后,一般宝宝在经过简单处理后,几分钟内就需要与产妇接触,建议宝宝将乳晕及乳头放在宝宝口中,以促进泌乳反射,增加乳汁分泌。

产妇在分娩后要注意均衡饮食,多喝水,在分娩后要补充优质蛋白质,比如牛肉、鸡蛋、牛奶等,还可以喝鲫鱼汤、木瓜汤、花生猪蹄汤等,有催乳的功效,能使乳汁分泌增多。与此同时,要保持愉快的心情,保持良好的睡眠,避免过度疲劳,还有利于乳汁的分泌。