一般情况下，产后子宫下垂大概需要三个月前后的时间可以恢复，具体的时间因人而异，如果产后子宫下垂的症状比较严重，通常不能自行恢复，需要到医院通过手术的方式进行治疗。

如果女性在生产过程中导致盆底肌肉出现损伤，可能会引起子宫脱垂，如果体质比较好，并且症状比较轻微，一般恢复会比较快，如果体质较差并且病情比较严重，可能恢复的时间要长一些。

建议女性在生产后适当进行一些康复训练，能够有效改善子宫脱垂的症状。