剖宫产后产褥期一般吃水果、蔬菜、肉食等食物比较好，有利于加快身体恢复。

1、水果

通常可以吃猕猴桃、火龙果、苹果、香蕉等，可以补充身体维生素和矿物质等多种营养成分，有利于促进子宫和身体恢复。

2、蔬菜

一般可以吃土豆、西红柿、黄瓜、西兰花等多种，有利于补充身体膳食纤维和维生素等多种营养物质，还有利于增加身体质和促进伤口以及身体好转。

3、肉食

多数可以吃瘦肉、鸡肉、牛肉等，里面含有优质蛋白质和矿物质营养成分，有利于增加身体质和防止身体恢复缓慢。

除此食物以外，还可以喝牛奶和鸡蛋等食物，有利于加强身体好转。