排残奶的最佳时期选择断奶后21天到30天左右。

断奶后乳房内的乳汁没有完全排空，可能会出现少量的残奶，通常在断奶后的21天到30天左右，乳汁彻底排空，因此可以通过排残奶的方法，将剩余的乳汁量排除。能够防止乳房内有残余奶量或者发生乳腺炎疾病。

断奶期间如果出现乳房胀痛或者乳块堆积等现象，需要通过热毛巾对局部进行热敷，能够达到疏通血液循环作用，还可以加快新陈代谢，改善乳房不适症状。需要保持良好心情，避免过度紧张或者焦虑。