孩子逐渐长大后不再需要奶水喂养,因为孕妇的奶水营养已不如当初那样丰富。孩子的咀嚼能力也很强,可以用奶粉或辅食代替营养补充。因乳汁无法排出,时间久了会胀奶。那也是孩子断奶后经常遇到的问题,戒奶时涨奶怎么办?

首先涨奶是很正常的现象,很多妈妈都要正确看待。断奶后仍会有大量奶水分泌,奶水的分泌受泌乳素控制,而且断奶后泌乳素的恢复需要一段时间。首先母亲不要与孩子接触太多,如果条件允许,在这个期间最好有孩子家人来照顾,维持三天左右。孕妇泌乳素在这段时间内会迅速恢复。

有的母亲的奶水分泌比较旺盛,可以人为的把多余的奶水排出,比如用吸奶器把奶水吸出来。可以减少涨奶的痛苦,有一定的效果。这种方法只是比较辅助的方法,饮食方面要注意,不能喝汤的食物,如鱼汤、鸡汤和肉汤。大麦茶、山楂、苦瓜、鸡蛋、猪肝等食物都是不能食用的。

孕妇要调整好心态,不要总想着孩子,多做些自己感兴趣的事。恰当地做家务活来转移注意力。大约一周后,乳汁分泌的量会逐渐减少,直到不再有奶水为止。