1、选用洗浴容器

采用木质浴盆、浴桶、陶瓷浴缸、冲浪浴缸为佳。

2、水的要求

洗澡时的水温要因人而异，不要在水温过高的时候，最好在烫得舒服的环境下。

3、对时间的要求

每个人洗澡的时间都不一样，一般是30分钟左右。

4、淋浴和冲洗

最好不要使用其他清洁剂。

5、洗浴次数要求

一周二到三次为佳，睡前最好洗澡。

6、严厉防止艾叶过敏

对于艾蒿过敏的人，在使用艾叶足浴时，不能用艾叶沐浴香包泡澡，也不能用艾叶沐浴香包泡澡。

洗浴对坐月子艾叶的益处

1、艾叶具有理气、逐寒、温经的作用，产后常用艾叶水来擦洗身体，具有散寒止痛、祛除湿寒的作用。

3、能起到降阳的作用，还能帮助产妇提高阳气，还能起到祛风散寒、促进关节周围血液循环和代谢的作用。