产后足跟痛可能是鞋不合适、身体疲劳、缺钙等因素引起，要到医院检查，在医生指导下做身体调理。

1、鞋不合适

穿着鞋子不合适，在走路时候就会对脚后跟摩擦，容易引起疼痛感，要穿着宽松合适鞋子。

2、身体疲劳

生产时候对体能消耗量较大，在长时间做剧烈运动时候会引起身体疲劳，也有可能会引起疼痛感，需要做到劳逸结合。

3、缺钙

挑食或者偏食容易引起微量元素缺乏，也会引起骨关节部位疼痛，要到医院做微量元素检测，在医生指导下使用枸橼酸钙片、碳酸钙片、乳酸钙片等药物。

除此之外，还有可能是痛风、足底筋膜炎、着凉等因素引起，要对症治疗。