产后骨盆修复方法有使用矫正带、提肛训练、产后瑜伽等，应该到正规医院进行治疗。

1、使用矫正带

可以在产后两个月至三个月，在医生操作下使用骨盆矫正带，对骨盆进行收紧，但是需要调整合适的松紧度，以免引起血液循环不畅。

2、提肛训练

可以有规律收缩肛门，促进局部血液循环，增加盆底肌肉的张力，对于骨盆修复其他辅助功效。

3、产后瑜伽

可以通过适当瑜伽动作促进骨盆修复，但是需要量力而行。

除此之外，还可以选择手术等方法治疗，根据病因采取针对性治疗措施。