口臭影响人们的谈话,已经成为社交中的一大障碍,给人带来心理负担。引起口臭的原因主要有以下几点:

(1)口腔厌氧菌感染口腔厌氧菌是一种在无氧环境中繁殖的细菌。他们擅长在牙齿和牙龈表面上形成菌斑,在口腔和牙龈表面上形成菌斑,自己躲在没有氧的地方,吃饱了,排出废物和废气。尤其是人睡觉时,唾液减少,细菌大量繁殖。喜欢在口腔后长出的指状绒毛状组织,口臭的厌氧细菌常常能在舌后看到一层黄白色薄膜。不刷牙、不濑口、或刷牙马马虎虎,口里食物残渣长期积存,在细菌的作用下发酵,腐败分解,便发出腐臭。

(2)口腔疾病龋坏的牙齿、牙周病使得牙龈常常处于炎症状态,脓肿出血,溃烂流脓,还会产生一种恶臭的臭味。

(3)全身疾病如消化不良、化脓性去气管炎、肺脓肿等,都可以通过呼吸道排出臭味。另外,邻近器官如化脓性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等也会引起口臭。

(4)特别喜欢吃特别爱吃的大蒜、大葱等,口、胃里都会有难闻的味道。

应对口臭要注意以下三点:

(1)对口腔疾病要积极治疗,要定期做全面的检查,发现和治疗好口腔疾病。

(2)咀嚼口香糖,喝尽可能多的水果汁,或者在饮水中加入柠檬汁,刺激唾液腺分泌。

(3)刷牙,正确刷牙。刷牙的关键是清除牙缝中的残渣。刷舌可以去除舌后细小的指状绒毛上的细菌,但要注意轻柔缓慢,不可操之过急,摩擦舌部。