正常情况下，产褥期间是可以适当食用香蕉的，但是不可过量，以免造成胃肠的负担使患者出现腹痛、腹泻等一些不良的症状。香蕉里面的营养价值比较高，含有丰富的维生素、膳食纤维以及微量元素不仅可以补充患者体内所需要的营养，还能起到促进排便的作用，能够有效的缓解患者出现便秘的情况。

由于香蕉属于凉性食物，如果食用过多，可能会通过乳汁进入到宝宝体内，导致宝宝出现腹痛、腹泻等症状，不利于宝宝的身体健康，所以，可以将香蕉加热再进行食用。