传染病传播的三个基本环节，主要是控制传染源、切断传播途径、保护易感人群，当自身出现传染病后，一定要及时做好防护，以免影响到身体健康。

1、控制传染源

当自身出现传染病后，一定要及时阻断传染源。

2、切断传播途径

如果发现患者出现传染病，需要立即上报并进行自我隔离，其他人也要佩戴好口罩，不要与他人密切接触。

3、保护易感人群

对于年老体弱、发育期、孩童、妊娠期等人群，一定要注意自我保护。可以从饮食方面加以调理，多吃高钙食物，对身体补充钙质，提高自身体质。