牙痛、嗓子痛、牙龈出血、口腔溃疡等症状泛泛地称为上火,一旦有了便秘上火,这是火热之邪的表现,平时可以用清热解毒、调节肝胆、增液承气等药物来治疗,同时也可以吃一些去火的食物来调理。

1、清热解毒药:患者可选择三黄片或一清胶囊,可通过苦寒直折达到泻火的效果,改善便秘上火的症状;

2、如果病人出现了便秘上火的症状,同时还伴有口苦的症状,说明热邪在胃肠、肝胆等,可以选择大柴胡颗粒或当归龙荟丸等药物治疗肝胆湿热的症状都能得到缓解,比如腹痛、腹胀、大便秘结、恶心、呕吐等,还能通肠道,清泻肝胆之火;

3、便秘是阴虚肠燥引起的,患者会有上火的症状,表现为舌质红、苔薄少或无苔,此时要服用增液承气类药物,可以用增液承气类药物,比如增液承风汤等,可以通过养阴润燥、清热泻火来改善便秘上火;

4、乳酸菌制剂:乳酸菌素片等可调节胃肠菌群,保证菌群平衡,有利于排便,改善上火症状。

1、如香蕉、苹果、梨等,常能促进胃肠蠕动,起到辅助降火的作用;

2、蔬菜:如芹菜、苦瓜、冬瓜等,具有降火的功效,还能促进消化,改善便秘上火的症状;

4、其他食品:病人也可以吃富含水和镁的食物,如牛奶、果仁等,镁对肠胃有轻微的致泻作用,有利于增强肠胃蠕动,能改善便秘症状。

便秘经常因为各种原因不能及时排便,此时即使没有便意,也要养成定时排便的习惯。排便的时候要注意避免长时间的排便,同时要多喝水,多运动,不要长时间坐着,防止便秘加重。