生乳汁催奶效果是不错的，但是具体效果也是因人而异的，有些人在服用性乳汁之后，效果并不是特别理解。必要时需要到医院进行详细检查，然后可以采取其他治疗方式。

生乳汁是属于中成制剂，主要由黄芪、麦冬、知母等中药组成，能够起到补气养血、催乳作用，可以促进乳汁分泌，如果自身对于药物比较敏感，正确的使用生乳汁之后，能够促进乳汁分泌发挥出重要作用。如果在生完宝宝一周左右时间奶水不够宝宝吃，需要及时到医院就诊，然后在医生指导下服用生乳汁效果是不错的，也可以服用其他药物一起治疗。如果生完宝宝一个月左右时间乳汁分泌比较少，仍然不够宝宝是在服用药物之后效果并不是特别理想，所以服用药物时一定要抓住最佳时期。

在哺乳期间要注意放松心情，避免精神过度紧张，保证有足够睡眠时间，尽量减少长时间熬夜，同时还要注意合理饮食，可以多喝排骨汤、乌鸡汤、鲫鱼汤，同时也可以吃含蛋白质食物，补充身体所需要营养成分，也可以促进乳汁分泌，提高乳汁质量。