八个月宝宝认生可以通过安抚、改善环境或互动来进行改善。建议根据宝宝症状及时观察。

1、安抚

如果宝宝是由于环境比较陌生所引起的认生，可以通过轻拍背部的方式来进行安抚，缓解症状。

2、改善环境

宝宝所处的环境周围比较嘈杂，可能会出现碰到的现象，可以换宝宝比较熟悉的环境来进行改善。

3、互动

在日常生活当中应和宝宝多互动，增加社交能力，从而缓解症状。

除此之外，根据宝宝的状况来判断，选择合理的改善方法。