八个月的宝宝适合吃苹果、橘子、哈密瓜等任何水果，可以根据自身的情况做选择。

宝宝随着生长发育，肠胃功能逐渐的完善，可以吃任何水果，可以吃苹果、橘子、哈密瓜、猕猴桃、香蕉、葡萄等，在吃了以后当中的营养物质可以被人体吸收，能够达到补充营养物质的作用。能够预防生长发育期间营养物质缺乏，对于生长发育能够起到促进的作用。

宝宝吃水果期间通常需要控制摄入量，在过量吃了以后可能会引起胃肠道负担，容易出现肠胃胀痛或者恶心等不良影响。