冰敷眼睛和热敷的区别主要在于温度不同，而且作用也是不相同的，要根据自身的眼部状况来选择皮肤或者是热敷，能够改善症状。

1、冰敷

如果眼睛受到外伤出现明显红肿或者是有疼痛现象，在24小时之内可以选择冰敷，一般可以用毛巾包裹冰袋，在局部冰敷能够收缩毛细血管，减轻出血或者是渗出，缓解肿胀和疼痛现象。但是在冰敷的时候一定要掌握好技巧，不要将冰棍直接放在眼睛上面，也不要长时间敷在眼睛上，以免影响到血液循环，影响到伤口愈合。

2、热敷

一般在受伤48小时之后可以进行局部热敷，通过热敷能够加快血液循环，可以帮助眼睛恢复。如果长时间看手机或者是电脑等电子产品，用眼过度出现了眼睛有不适症状，也可以进行局部热敷，有利于缓解症状。在热敷时一定要注意水温，避免温度过高，否则就会对眼睛造成损伤。

日常生活中要做好眼部护理措施，不要用脏手揉眼睛，同时细菌感染，另外还要注意多休息，保证有足够睡眠时间，尽量减少长时间熬夜。