拉不出屎可以选择饮食调整、按摩以及药物等方式治疗，具体需要根据个人的病情情况决定。

1、饮食调整

如果不是特别严重，应该做好饮食调整，选择吃膳食纤维丰富的食物，能够促进胃肠道蠕动，增加大便体积，软化大便，促进大便排出，早上起床之后可以空腹喝一杯蜂蜜水促进排便。

2、按摩

按摩的时候可以选择按照顺时针方位按摩，从腹部开始能够促进胃肠道蠕动，缓解不适的症状。

3、药物治疗

可以听从医生指导口服药物治疗，比如说乳果糖口服溶液、复方聚乙二醇电解质散、双歧杆菌乳酸菌三联活菌片等治疗，有效缓解症状。

除以上治疗方法，保守治疗没有效果，可以做好检查，选择手术治疗，能够使病情快速好转。