当宝宝长大后,4~6个月后,宝宝的牙齿开始发育,母乳中的营养物质已经不能满足宝宝的需要,及时添加辅食可以补充宝宝的营养需要,同时还可以锻炼宝宝咀嚼、吞咽和消化能力,促进宝宝的牙齿发育,为以后的断奶做准备。

1、香蕉粥

香蕉1/6根,牛奶1勺,蜂蜜少许。香蕉洗净,剥去皮,用勺背将香蕉研成糊状,再放入锅中,加入牛奶和上火煮,边煮边搅拌,停火后再加入少许蜂蜜。

2、鸭梨粥

鸭梨1块洗净切成薄片,取出梨核,放入砂锅中,加入250毫升水,放入洗净的大米1两,熬到八成熟,加入冰糖使其有甜味,然后煮熟。

3、奶黄

把鸡蛋煮老,根据需要量,经过细筛,研入牛奶,蛋黄中含有丰富的铁、磷等,适合婴儿4、5个月时补铁。

4、鸡蛋黄酱

滤出蛋黄1/2,肉汤2汤匙,盐少许。将蛋黄放入容器中研碎,再加入肉汤研磨至匀滑,再放入锅内,加少许盐,边煮边搅拌。

5、蛋黄奶油

滤出的玉米面1大勺、肉汤一大勺、牛奶1大匙、菠菜末少许。把滤过的蛋黄和玉米面一起放入锅里,然后加入肉汤中的微火,在停火的时候洒上一些菠菜末,使它浮在表面。

6、鸡蛋黄粥

大米2小勺,水120毫升,蛋黄1/4。将大米洗净,加适量的水泡1~2小时,然后用微火煮40~50分钟,然后将蛋黄放入容器内煮10分钟左右,再加入大米。

7、胡萝卜粥

大米2小勺,水120毫升,过滤胡萝卜一小勺。将大米用水泡洗净1~2小时,然后放入锅中以微火煮40~50分钟,停火前加入过滤的胡萝卜,煮约10分钟。