如果是半月板损伤了,对患者一定要注意积极治疗,否则会严重影响人们的生活,有许多半月板损伤的患者,甚至无法直立行走。对半月板损伤的保守治疗是最常用的方法。松筋法:术者用点压法松解膝关节周围的软组织,并用分筋法理筋3~5分钟(可在膝关节后侧卧位)。理髌法:术者在髌骨的体部先用揉髌法(拇指在髌骨上揉动,然后在髌骨周围刮动)。(3)扩膝法:术者活动膝关节数次,将一只手的前臂放在膝关节的后侧做支点,使其尽可能屈曲,然后将手臂作为支点移除,再直接屈曲膝关节2~3次。一般来说,半月板损伤后是很难治愈的,一旦诊断明确,应根据损伤的情况及时采取治疗措施。过去多采用保守疗法,使小腿尽可能屈曲后伸直,可以解除交锁症状。月板血供区,尤其是纵裂,需要行缝合术,使其愈合,术后预后良好,这一点已被大量实验和临床研究证实。但是,经过10年的前瞻性观察,发现许多接受了这样手术的患者出现了X线关节退行性改变的征象,这表明修复后的半月板的生物力学功能可能还没有完全恢复。尽管保守治疗并不能完全治愈半月板损伤,但对半月板损伤的确有一定的疗效,最重要的是,它的副作用很小。对人们来说,为避免半月板损伤的发生,在日常生活中一定要注意保护自己的膝关节,不要让膝关节过度劳累。