在变声期嗓子坏了，可通过饮食、日常护理、药物治疗等方式进行治疗，建议在医生的指导下进行治疗。

1、饮食

在变声期的时候，饮食一定要清淡易消化，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如香蕉、苹果、西红柿、黄瓜、草莓等，多吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白等食物，但不要吃辛辣刺激性的食物，以免刺激咽喉部位，引起嗓子的不适。

2、日常护理

在变声期避免大声说话，也不要大声喊叫，避免用嗓过度，要保护好嗓子要让喉咙得到充分的休息，以便于嗓子的恢复。

3、药物治疗

嗓子坏了，可在医生指导下使用阿莫西林胶囊和盐酸左氧氟沙星进行治疗。

除此之外，如果嗓子坏的症状比较严重，也可遵医嘱使用手术等方式进行治疗。建议在医生的指导下进行治疗。