吃东西咬腮帮可能是智齿萌出异常、上火、上下颌后牙的咬合关系异常等原因导致的需要根据病因进行治疗，能够促进症状好转。

1、智齿萌出异常

智齿在萌出时如果出现了错位的情况，可能会导致牙齿咬合关系不起劲，而出现一系列的症状，可以通过拔除智齿或者牙齿矫正的方式进行改善。

2、上火

经常吃辛辣刺激性的食物，对口腔黏膜造成刺激引起的，可以通过口服黄连上清片、双黄连口服液等药物进行改善。

3、咀嚼习惯问题

在平时如果经常吃一些比较硬的食物，可能会导致咬肌变得比较发达导致的，建议尽量吃一些软或易消化的食物。

除此之外，也不排除是假牙存在问题等原因导致的，需要鉴别诊断后采取相应的方式处理，缓解症状。