一般通过多吃富含维生素C水果对肝好，比如木瓜、香蕉、苹果、山楂、柚子、猕猴桃等，但也需要注意根据个人情况适当食用，避免大量食用。

因为通过多吃富含维生素C水果，可以起到修复肝脏细胞受损情况，也可以起到稳定肝细胞膜作用，同时还可以促进肝细胞再生和肝糖原合成，就有利于修复肝脏，改善身体情况，对患者身体健康比较有利。但也需要注意根据个人身体情况适当食用，避免导致肠胃出现不适情况。

在调理身体情况期间，也需要注意做好自身护理工作，以及定期到医院做好复查。