吃地瓜便秘而且地瓜中的膳食纤维含量比较丰富，能够促进胃肠的蠕动，在某种程度上能够帮助改善便秘的表现症状。

地瓜中的营养物质比较丰富，适量的摄入能够补充身体所需要的营养物质，生产自身的体质，而且膳食纤维含量比较丰富，能够增加胃肠的蠕动能力，但是地瓜属于易产气的食物，一次性摄入量比较多的情况下，也有可能会引起胃部胀痛的表现症状。

在平时要合理的饮食，如果有便秘的表现症状，饮食调理效果不佳的情况下，最好到正规的医院就诊。