吃快餐面的危害是引起上火，引起营养不良，诱发慢性疾病等，建议在平时避免长期使用，以免对身体产生不良的影响。

1、引起上火

快餐面中加入了大量的调味品，如果长期使用容易导致身体出现上火的现象。

2、引起营养不良

快餐面中的营养成分比较少，如果平时经常吃，容易导致出现营养不良的现象。

3、诱发慢性疾病

如果在平时过量吃快餐面，容易引起高血压、高脂血症等疾病。

此外，除了这些危害，还容易诱发胆固醇血症，建议注意。