吃橙子的时间可以在饭前吃，也可以在饭后吃，吃橙子并没有固定的时间，可以根据个人的情况吃橙子，但是不可以过多的吃橙子。

橙子是常见的水果，含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养物质，具有解郁安神、行气化痰、芳香开窍的功效，适当的吃一些橙子可以促进皮肤的新陈代谢，降低色素的生成，可以起到美容养颜的作用。

经常吃橙子会对身体的健康有一定的好处，可以少量的吃一些橙子，能够补充身体所需要的营养，提高身体的免疫功能和抵抗力。