吃百香果一般情况下不会上火的，1天可以吃2个左右比较好，可以根据个人的情况适当的吃一些百香果。

百香果的营养成分非常的丰富，可以补充身体所需要的多种维生素和矿物质，能够起到美容养颜、排毒、健脾和胃的效果，可以将百香果泡水饮用，能够促进胃肠道的蠕动，有助于胃肠道的消化，能够帮助身体排出体内的毒素。

经常喝百香果会对身体的健康有一定的好处，但是不可以过多的吃，因为吃太多的百香果可能会导致胃酸分泌过多，会引起胃部疾病。