想要去胎毒一般可以选择吃食物或者药物，要根据个人情况，然后对症治疗，缓解病情。

1、食物

在妊娠过程当中可以选择吃无花果、银耳、雪梨等，这些食物能够为身体补充营养物质，同时里面有多糖成分，可以促进身体新陈代谢，缓解便秘也有利于去除胎毒。但是在吃的时候一定要根据个人的情况，然后选择合适的剂量，不可以吃太多。

2、药物

也可以遵医嘱合理使用金银花颗粒、板蓝根颗粒等清热解毒的药物，能够起到辅助去除胎毒的作用。

患者用药期间需慎重，严格按照医生叮嘱规范使用。