适量吃芒果干，一般不会变胖，还能补充身体所需营养。

芒果干属于一种比较常见的食物，主要是用新鲜芒果经过加工制作而成，其中含有非常丰富的水分、果糖、维生素等营养成分，适量吃芒果干可以促进胃肠蠕动，还能补充营养和增强体质，并不会出现身体肥胖。在吃芒果干时要注意观察自身情况，体质比较敏感或者对芒果过敏，一般不可以吃，可能会出现过敏反应，还会引起皮肤发红和咽喉瘙痒等危害。

在吃芒果干时，还需要注意饮食均衡，也可以适当吃苹果和香蕉等水果。