有些地方,人们爱吃辣,但辣椒中所含的辣椒素有很强的刺激性,会对胃肠道黏膜产生刺激,有的人吃了辣椒后会有胃痛,表现为烧灼痛,常伴有腹泻、肛门刺痛、痔疮出血等症状。

1、用牛奶。减轻辣椒胃痛最简单的方法就是喝牛奶,牛奶能促进辣椒素溶解,保护胃黏膜,从而减轻疼痛。一般情况下,喝全脂牛奶效果会更好,但不要一次喝太多。如无牛奶,也可在温水里加盐饮用。

2、食用酸味的。如果想减轻胃痛,可以多吃一些酸性的食物,如柠檬汁、酸梅汤、番茄汁等。

3、饮用蜂蜜水。适量饮用蜂蜜水也能缓解因辛辣引起的胃痛,蜂蜜水有甜味,能在一定程度中和辣味。

4、吃水果。香蕉、西瓜、苹果等水果可直接食用或榨汁饮用,可减轻因吃辣引起的胃痛。

5、吃啤酒。辣椒素可溶于酒精,适量饮用啤酒能降低辣椒素的浓度,并能迅速解辣。不过,啤酒也有刺激性,如果胃疼严重的话,可以用米汤或醋来缓解刺激。