一般可以通过吃食物或者是药物等方法立马催月经，每个人情况不同，所以方法是不一样的。

1、食物

可以选择吃菠菜，能够起到补血的效果，也能够催经，里面有维生素e以及丰富的铁元素，也可以多吃豆制品，里面有雌激素成分，提高身体当中激素水平，拥有催月经的效果，还需要选择吃营养丰富的食物，比如说红枣、鱼肉、鸡蛋、瘦肉等。

2、药物

食物如果不能够快速催月经，可以在医生指导下利用药物治疗，比如说地屈孕酮片、左炔诺孕酮片、米非司酮片等，合理用药。