吃酒酿蛋一般可以下奶。但是要避免一次性吃太多。

酒酿蛋里面的营养价值非常丰富，具有糖化酵素以及卵磷脂成分，哺乳期的妇女，在吃了之后可以促进身体的雌激素分泌，还可以让乳腺导管不断的生长以及扩充，达到促进女性乳腺腺泡发育的作用，也能加快乳汁分泌和生成。如果吃多了之后可能会受到里面酒精的影响，对乳汁的质量造成影响，也会影响到宝宝的正常发育和生长，所以要避免吃太多。

哺乳期间需要多喝一些乌鸡汤以及排骨汤，能促进乳汁的分泌。