吃饭嗓子感觉有异物感可能是饮食因素、慢性咽炎、扁桃体肥大等原因引起的，需要结合原因进行改善。

1、饮食因素

如果经常喜欢吃一些呼吸辛辣刺激性食物，一旦上火之后，通常会伴随嗓子有异物感的症状，可以多吃一些绿色蔬菜和水果进行改善。

2、慢性咽炎

一旦出现了慢性咽炎之后，也会导致嗓子有异物感，甚至也会伴随嗓子疼痛，可以遵医嘱使用金银花颗粒、板蓝根颗粒等药物进行治疗。

3、扁桃体肥大

属于耳鼻喉科当中比较常见的一种疾病，会影响到正常的吞咽功能，导致有异物感的症状严重者可以通过微创手术的方式进行治疗。

除此之外与咽喉息肉等也是有一定关系的，要根据严重程度，然后对症治疗。