哺乳后乳房软软的刺痛可能是正常的生理现象，也有可能与哺乳期乳腺炎有关，需要对症处理。

如果女性在母乳喂养的过程当中，乳房积存的乳汁较多，可能会导致乳汁淤积，容易出现乳房疼痛现象，给宝宝喂奶之后，可以排空乳房，症状会减轻，但是刺痛的感觉并没有快速消退，一种正常的生理现象，在平时生活当中需要两侧乳房轮流哺乳，及时的排空乳房，可以降低胀奶的发生几率。

如果在母乳喂养的时候不注意喂养卫生，可能会导致细菌通过乳腺导管入侵，容易诱发哺乳期乳腺炎，不仅会出现乳房软软刺痛的现象，还有可能会导致发热，如果疼痛感比较严重，需要尽快去医院的乳腺外科就诊，需要及时的排空乳汁，也可以对乳房部位的皮肤交替冷敷和热敷，能达到减轻水肿的效果。如果还没有形成脓肿，可以在医生的指导下使用具有抗菌作用的药物，比如青霉素，但若已经形成了脓肿，可能需要通过切开引流的方式治疗，能促进脓液排空，使炎症快速的消散，能减少对乳房的损伤，术后还需积极配合医生用药。