哺乳期乳腺炎一般没有最好的自愈方法，可以通过热敷按摩、饮食调理、口服药物等方式治疗，具体需要明确病因以及症状来选择。

1、热敷按摩

如果乳腺炎病情不是很严重，只是出现了轻微症状，可以通过热毛巾热敷以及适当按摩，能够促进局部血液循环，使乳房里面乳汁排出体外。

2、饮食调理

如果在哺乳期患有乳腺炎，饮食方面以清淡和易消化为主，尽量不要吃高脂肪和过于油腻食物，这样不会对病情产生影响。

3、口服药物

如果患者症状比较严重，需要在医生的指导下服用头孢拉定胶囊、夏枯草口服液等药物进行治疗。

除上述治疗方法外，还可以咨询医生，采取手术治疗的方法来改善。