哺乳期不可以抽烟，哺乳期间抽烟很可能会对哺乳期的女性以及乳汁的质量造成很大影响，通常情况下是非常不健康的一种方式，在哺乳期间一定要戒烟，以免影响到自身的健康以及乳汁的质量，可能还会影响到婴幼儿的健康成长。

烟里面含有尼古丁以及焦油等物质，这些都属于有害的物质，哺乳期间如果抽烟，烟里面的有害物质很可能会进入到女性的身体当中，很可能会通过乳汁释放出来，当婴幼儿吃过受污染的乳汁之后，很可能就会导致婴幼儿的健康状况造成很大的影响，哺乳期的女性如果长时间抽烟，很可能还会对婴儿的神经系统造成很大的损害，会导致婴儿产生容易烦躁的精神状态，会对婴幼儿的健康成长造成不利的影响。

哺乳期间是女性的特殊生理阶段，这段时间不要抽烟，不要喝酒，需要养成良好的作息规律，平时在饮食当中要加强营养，可以适当的吃点蛋类和肉制品，平时也可以适当的喝点鲫鱼汤和排骨汤，营养的价值比较高，同时还能用于增加乳汁的分泌，有利于婴幼儿健康成长。