哺乳期一般能吃桂圆，对身体有一定的好处。

桂圆的营养价值是比较丰富的，适当的吃一些桂圆可以补充身体所需的营养，而且桂圆可以起到补益心脾的作用，也可以起到养心安神的功效。桂圆中含有丰富的铁、钙、蛋白质等，可以补充身体所需的营养，也有助于提高身体的。但是桂圆属于热性的食物，在哺乳期间尽量不要吃的太多，如果吃的太多，很可能发生上火反应，也会影响到正常的哺乳。

在日常生活中需要做好自身的护理工作，尽量不要经常熬夜。