哺乳期能吃雪莲果，适当的吃点雪莲果，不会导致乳汁质量受到影响。

雪莲果是比较常见的水果，里面含有丰富的维生素以及蛋白质、钙、铁等营养元素，可以满足身体里面的营养所需，并且有利于促进婴儿的生长发育，可以提高乳汁的质量，有利于重点肠道里面的毒素排出体外，并且可以有利于纠正肠道功能紊乱的症状，但是应该控制好雪莲果的食用量，不要一次性吃的太多，以免影响胃肠道的消化和吸收。

哺乳期饮食特别重要，良好的饮食，才能有利于提高乳汁质量。