对于哺乳期的女性来说,还是尽量不要吃马兰头比较好。

回奶食物不能吃:麦芽、麦片、大麦茶、麦芽糖、韭菜、芝麻、苦瓜、柚子、鸽子、老母鸡、动物肝脏(猪肝)、火腿、牛肉、冬菇、马兰头、螃蟹、巧克力、桔子、香椿、茶叶、老茴香及其根茎花椒、味精、醋、山楂、大豆角、黄豆、黄豆、辣酱、人参和西洋参等。

对马兰头来说,中医学的建议是孕妇慎用。由于马兰头是寒性的,而且凡是是寒性的食物,孕妇一定要谨慎食用。特别是怀孕早期的孕妇,应慎用这类食品。对有流产史的孕妇,不仅要慎重食用,而且要禁食性寒凉之品。所以,怀孕妇女并非不能吃马兰头,而是不能吃得太多。只需注意适量食用,对怀孕妇女还是非常有益的。另外,马兰头还具有清热解毒、利尿消炎等功效,对怀孕妇女也很有好处。孕

期结束后5个月,孕妇仍易患肾盂肾炎,此时适量食用马兰头,对本病有良好的防治作用。由于马兰头具有明显的抑菌作用,因而被称为“天然抗生素”。基本知识:肾盂肾炎是妊娠期间常见的并发症,通常发生在妊娠5个月后,主要是由于尿潴留和细菌感染所致。无论是哺乳妇女,还是怀孕妇女的饮食问题都很重要,因此,我们在食用任何食物时都要注意了解这些常识,只有这样,才能避免犯错误,进而影响到自己和他人的健康。