哺乳期吃产气较多的食物容易胀气，比如卷心菜以及洋葱和西兰花，另外也避免吃一些奶制品等食物，都有可能会造成宝宝出现胀气的症状。

而在哺乳期间如果观察到宝宝胀气通常与母乳妈妈进食的食物类型有很大的关系。在哺乳期间如果妈妈饮食不当，很容易造成孩子在吃过母乳之后出现腹泻的情况。而宝宝的消化不良也有可能是宝妈也是不当造成的。比如在哺乳期间经常吃一些卷心菜以及洋葱和西兰花，而这些食物中产气量比较多，在吃过之后很容易造成宝宝出现胀气的现象。

以上的东西不建议吃，之外，哺乳期的妈妈不建议吃一些冰凉的食物，比如冰棍或者是雪糕，从冰箱中拿出的水果或者是比较油腻的食物也不建议吃，如果吃的太多很容易对宝宝造成影响。

在哺乳期间如果饮食不当造成宝宝胀气，很容易出现哭闹的现象，而且胀气在婴儿发作期间也有可能是胃肠功能不完善出现的症状，随着宝宝的年龄增长，这种现象也会逐渐的缓解。在哺乳期间需要注意饮食的营养均衡，尽量不要吃些单一的食物。