备孕一定要吃叶酸，为了达到优生优育效果，在进入备孕期之前就需要到医院检查，在医生指导下做身体调理。

在备孕期间，男女双方都需要在医生指导下服用叶酸，在进入妊娠期以后，孕妇还需要继续吃叶酸。叶酸属于水溶性维生素，属于人体所需营养成分，在备孕期间使用叶酸能提高精子和卵子质量，能预防胎儿神经管畸形。

在备孕期间顺利进入妊娠期以后，还要遵照医嘱定期到医院检查包括四维彩超、NT检查、唐氏筛查等多项检查项目。