备孕期间大概在2~3天左右同房一次比较好，但是也要根据自身的情况来决定。

在备孕期间想要同房一般可以选择在排卵期，排卵期的时候可以间隔2~3天左右同房，可以增加受孕的几率，但是也要注意避免同房的频率过高，可能也会影响到受孕的成功，在排卵期间女性会有成熟的卵泡排出，同房以后有利于精子和卵子，结合大大的提高受孕的几率，一般在同房前可以选择B超能够及时了解卵泡的发育情况，同时也可以使用排卵试纸查看排卵情况，然后选择合理的时间进行同房，避免错过排卵期，可能会导致怀孕几率降低。

在同房10天左右，可以使用早孕试纸检测，查看身体当中是否出现了怀孕，一般怀孕以后可能会呈现出两条杠，同时也可以到医院进行抽血检查，一般检查的结果可能会更加准确。在怀孕前可能需要备孕，有规律的口服叶酸能够预防胎儿畸形，在怀孕前三个月也要口服叶酸，因为在怀孕早期属于胎儿的发育关键时期，在怀孕早期可能胚胎发育不是特别稳定，要注意随时观察身体的变化。