1、大蒜属于辛辣之物，如果生吃过量大蒜会伤害到精子，备孕男性也不宜因此拒大蒜，要控制好量，烹熟再吃，就不会对精子造成伤害，同时还能起到保健作用。

2、咖啡中含有咖啡因，可提神醒脑，但同时会抑制男性性欲精子的活力，降低生育功能，因此备孕男性别喝咖啡及含咖啡因的饮料。

3、葵花籽中含有丰富的脂肪、多种维生素和微量元素，具有一定保健作用，但备孕中的男性少吃为妙，因为葵花籽中的部分蛋白质含抑制睾丸功能的成分，过量食用葵花籽可能引起睾丸萎缩，严重影响男性生育功能。

4、芹菜是一种日常保健蔬菜，对控制血压升高有独特效果，但备孕男性少吃为妙。因为芹菜中所含的成分会减少精子数量，影响正常受孕。如果偏爱吃芹菜，请在有宝宝后再吃。