大人喝婴儿奶粉有营养，但是不建议长期喝。

婴儿奶粉的营养成分比较全面，是最适合婴幼儿的食物，可以满足婴幼儿的身体对各种营养物质的需求，有助于促进机体的生长和发育，偶尔喝婴儿奶粉是可以的，也能起到补充营养的效果，但是不建议长期饮用，因为成人所需要的营养成分是比较多的，单纯的喝婴儿奶粉并不能够满足身体最多的营养物质的需求，还需要搭配其他的营养物质，才能够维持机体均衡的营养。如果长期喝婴儿奶粉可能会导致营养不足，如果存在营养缺乏的情况，可能会产生诸多的疾病，比如糙皮病和贫血，还会导致身体的免疫能力降低，容易增加患感染性疾病的风险，比如感冒。

在平时的生活当中，需要保持健康的生活方式，如果自身存在营养不良的情况，需要补充营养，可以去医院的营养科就诊需要先做相应的身体检查，可以了解身体的健康状况，可以听从医生的指示，适当的补充营养，尽量不要挑食或者是偏食，还需要适度做一些运动锻炼，可以帮助增强身体的体质，有利于增强机体的抗病能力。