大便憋不住有可能是饮食不当、肛门括约肌松弛、急性肠炎等原因引起，及时做检查来判断病情，可以针对性做治疗。

1、饮食不当

大便憋不住和饮食也有着一定关系，吃了辛辣食物或者是刺激性强的食品以及冰镇的食物，有可能会对胃肠道造成刺激，还会引起腹泻症状会伴随着水样大便和憋不住大便的症状，最好改善饮食来进行调理，可以适当吃一些温性食物，比如小米山药粥或者是细面条等。

2、肛门括约肌松弛

肛门部位受到感染或者是长期便秘在排便时可能会对肛门部位的括约肌造成刺激，还会出现括约肌松弛和收缩能力下降会伴随着大便憋不住的症状，需要及时到医院的肛肠科检查来判断病情，可以通过局部肌肉修复手术来进行治疗，才可以有效的控制。

3、急性肠炎

自身免疫力比较低，在受到急性炎症和细菌刺激到肠道之后，可能会出现肠道蠕动加快，还会出现腹部疼痛和腹泻的症状，还会引起憋不住大便的症状，需要及时到医院做大便常规检查或者肠道检查来判断病情，可以在医生指导下服用蒙脱石散和阿莫西林胶囊等药物来进行治疗。

除了以上原因外，也可能跟细菌性痢疾等疾病有关系，需要到正规的医院进行检查，然后采取合适的方式治疗。