大腿内侧肌肉拉伤主要表现为疼痛、肿胀、肌肉紧张,倒不一定会出现皮下出血的情况。其严性可分为三个等级。

第一、轻。只有一小部分的纤维断了,在用力的时候或者是按压的时候都会导致疼痛,表面看起来很好。此时还要进行冰敷和包扎弹力绷带,轻轻活动肌肉,使其不能僵硬。大约2~3天即可开始进行热敷,并开始进行康复训练。

第二、中等。部分肌纤维断裂,皮下出血明显,病灶表面肿胀。此时应进行冰敷及包扎弹力绷带24~48小时,并轻轻活动患部。3-4周后就能恢复到原来的运动时间。

第三、重。肌肉纤维全部断裂,患部大量出血,断片表面可见裂口凹陷,两侧均有凸起。出现这样的伤痛,要先进行冰敷,然后送到医院手术治疗。肌损伤手术后的恢复时间大概是4-6周左右。

早处理原则为制动、止血、消肿、镇痛。首先冷敷,用冰敷,或者把伤肢放在冷水里,或者用流动的水冲洗。冷敷后加压包扎,抬高肢体,此法具有止血、镇痛、防肿的作用。